中醫(yī)上講究個體化的醫(yī)療，對每個具體的肥胖病人進行辯證，辯證也分為很多種，但是我們普遍多見的分為兩個癥候，一個是氣虛型肥胖，一個是脾濕型肥胖。
中醫(yī)講到人氣的氣，主要是指元氣，元氣中包括了先天的腎氣，后天的水谷之氣，肺呼吸時的自然之氣。氣虛型肥胖主要是我們的氣受到了損傷，氣虛會導(dǎo)致物質(zhì)氣化受到障礙，氣化不利導(dǎo)致脂肪堆積于腹部，堆積于肝等。
氣虛型肥胖者多表現(xiàn)為：少氣懶言、面浮虛腫、神色疲勞、常愛窩在沙發(fā)或床上，食欲不振或畏冷怕風(fēng)，腹脹腹瀉等癥狀，因而氣虛型肥胖者減肥不宜采用泄下型減肥產(chǎn)品，以免傷身。
氣虛體質(zhì)的肥胖者多是虛胖，飲食上應(yīng)多吃有補氣健脾作用的食物，如小米、豬肚、胡蘿卜和香菇等補氣食材。 黃芪也是補氣的好藥材，性甘溫，有補氣升陽、益衛(wèi)固表之功能。
推薦理由：黃芪補氣使得身體的氣化正常運行了，就可以把過度的脂肪減下去。
平時如果經(jīng)常容易疲勞，出現(xiàn)腹部脂肪堆積，還可以試試這款左旋肉堿咖啡粉。
推薦理由：以左旋肉堿、速溶咖啡粉、低聚木糖等原料為主，堪稱脂肪殺手、卡路里磁鐵！幫助擺脫攝入脂肪的煩惱。因其含有咖啡粉，所以口感相對不錯，可以在辦公休息之余細飲一杯，隨時隨地塑造身形。
脾虛型肥胖，往往是人體的水液代謝不好有關(guān)系，出現(xiàn)問題不化為水谷精微之氣供人體利用，反而成為一種邪氣，堆積于肌膚、筋膜、腠理等形成肥胖。這種脾虛濕盛的肥胖，健脾祛濕是關(guān)鍵。
推薦理由：內(nèi)蒙古紅豆，寧夏枸杞，興仁薏米，焦作淮山，河北燕麥，山東茯苓，比利時菊粉，科學(xué)配比，低溫烘焙道地的七種食材，陰陽調(diào)和，中和寒性，溫而不燥。即沖即食用，即可當(dāng)做營養(yǎng)代餐，又能起到祛濕健脾的功效。 肥胖的人群，很多的疾病要比正常人的發(fā)病率高，現(xiàn)在西醫(yī)也把肥胖列為是慢性病的一種。有些人還沒有達到肥胖程度，直接用藥又過重，這里為大家介紹一種茶飲，可預(yù)防并幫助減肥，還有輕身的作用。
荷葉是藥食同源的一味藥材，性寒，具有清熱解毒、涼血止血降血脂的作用，是減肥良藥；山楂也是藥食同源的中藥，有消食導(dǎo)滯的作用，可以降血脂、減肥。
推薦理由：這款碧生源牌常菁茶，原料取自草本植物和優(yōu)質(zhì)蜂蜜，其中使用了荷葉、山楂、綠茶、金銀花、決明子等，豐富的茶多酚，飯后趁熱飲用一杯，可以促進脂肪代謝和脂肪分解。
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