在直播間有寶媽問：“小淘老師我家2歲寶寶挑食怎么辦？”在這個平臺和寶媽聊一聊寶寶挑食怎么辦？
醫(yī)學(xué)專家表示：家長本身的一些不恰當(dāng)行為，如喂養(yǎng)過度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學(xué)樣”，更加挑食。
小知識：挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達(dá)30％。
兒童問題飲食行為，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等系列健康問題。因此對于挑偏食行為矯正更加重要。
寶寶挑食怎么辦？教你妙招！
一、控制飲料零食
1、讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感，餐前一小時不喝飲料和吃點心。
2、每餐間隔3～4小時，兩餐之間可以喝水。
燒水壺選自動斷電，不銹鋼材質(zhì)的。
這款保溫水壺雙蓋兩用，防漏耐摔，可感溫變色，材質(zhì)不錯，讓寶寶愛上喝水。
二、蔬菜要換樣做
1、把蔬菜包在面里面，如：包子、餃子、餅、餛鈍等。
2、把蔬菜用輔食機(jī)先蒸后打碎口感不錯寶寶喜歡吃。
蔬菜可以用輔食機(jī)做，寶寶喜歡吃，一鍵搞定，方便快捷，適合寶寶做輔食
三、興趣榜樣引導(dǎo)吃飯
1、在寶寶饑餓時，營造快樂進(jìn)食氣氛。家人及父母在固定的餐桌吃寶寶不喜歡吃的菜，這時寶寶想吃讓寶寶吃，不要強(qiáng)迫，反復(fù)多次寶寶就能吃了。
2、寶寶喜歡模仿大人不要挑食，什么都喜歡吃，習(xí)慣了，寶寶一定愛吃飯。
四、讓寶寶自己選蔬菜
到菜場或超市，由孩子決定采購食品，引導(dǎo)寶寶喜歡吃的菜。時間長了就逐漸增多吃蔬菜，用趣味名稱稱呼食品。
五、時隔離法
當(dāng)孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時，家長采取暫移開食品，把孩子放進(jìn)餐椅不理她（他），寶寶一會兒就能自己吃了。
餐椅環(huán)保材質(zhì)，安全衛(wèi)生，讓寶寶在固定地方吃飯。
這款嬰兒餐具便于清洗，不易打翻，材質(zhì)不錯，吸引寶寶吃飯。
綜上所述，是寶寶挑食怎么辦？教你妙招！實踐經(jīng)驗和我兒子達(dá)達(dá)用的不錯寶貝分享給大家！
