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提早預(yù)防
媽媽要做好預(yù)防工作，帶寶寶出門(mén)前，可以搓搓他的小鼻子，上期堅(jiān)持就能減少流鼻涕的概率，是預(yù)防感冒發(fā)燒的小妙招。媽媽平日里還可以給寶寶噴一點(diǎn)鼻腔護(hù)理劑，清洗寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物，既能防止寶寶鼻塞，又能預(yù)防感冒。
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新鮮空氣
在清晨或傍晚時(shí)，媽媽可以帶著寶寶去樓下逛逛，讓他呼吸呼吸新鮮空氣，舒緩心情。同時(shí)要開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。如果家里開(kāi)空調(diào)的話，就使用空氣凈化器來(lái)過(guò)濾空氣中的污染物，保持空氣干凈，這樣可以減少呼吸道感染的機(jī)率。
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適當(dāng)按摩很重要
媽媽空閑時(shí)可以給寶寶做做輕柔地按摩，可以按摩寶寶的背部，幫他緩解壓力，讓身心放松。也可以按摩寶寶的腳底板，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)寶寶的免疫力。
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多開(kāi)窗通風(fēng)
夏秋換季空氣質(zhì)量差，所以媽媽要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新純凈，讓寶寶呼吸新鮮空氣。天氣干燥悶熱，不少寶寶耐不住炎熱吵著讓媽媽開(kāi)空調(diào)。媽媽在開(kāi)空調(diào)的同時(shí)可以使用加濕器，保持屋內(nèi)有適當(dāng)?shù)臐穸龋乐箤殞毟忻啊?/p>
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勤喝水身體棒
都說(shuō)“水是生命之源”，多喝水有益身心健康，可以補(bǔ)充人體所需水分，加強(qiáng)身體的新陳代謝。還能增加抵抗力，有預(yù)防感冒的效果，所以媽媽一定要給寶寶多喝水。媽媽可以選擇外形可愛(ài)萌趣的水杯來(lái)吸引寶寶的目光，讓他自己抓握著喝水。
