說(shuō)到懷孕，絕大部分人下意識(shí)的反應(yīng)都是，懷孕雖然很辛苦，但是可以放肆的吃也是不錯(cuò)的。尤其很多女性朋友們把沒(méi)有懷孕時(shí)不敢吃的高能量甜品、肉肉都放在懷孕的時(shí)候吃了，心想著反正吃的都長(zhǎng)寶寶身上，多吃點(diǎn)是沒(méi)有關(guān)心的。
能吃是福，但是這種福氣也是要注意的，不能濫吃，亂吃。尤其是長(zhǎng)期存在在冰箱里面的食物，孕媽媽最好謹(jǐn)慎的吃，吃之前能加熱的都要加熱完了才能吃。至于為什么要這樣，就讓小編來(lái)普及普及。
女性在懷孕期間的抵抗力是很差的，這就給了一些病菌的可乘之機(jī)，所以孕媽在孕期適量運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡提高抵抗力。
推薦：孕期配方奶粉，選擇北緯45度以上的“黃金奶源帶”，產(chǎn)出的牛奶中富含鈣、鐵、鋅、膳食纖維等多種元素，幫助提高孕媽抵抗力。
推薦：美國(guó)童年時(shí)光孕期DHA，母嬰同補(bǔ)，提高孕媽媽抵抗力的同時(shí)促進(jìn)胎寶寶大腦的發(fā)育，為孕媽媽的健康保駕護(hù)航。
前幾天小編在刷今日頭條的時(shí)候看到關(guān)于孕媽吃冷藏食物造成無(wú)法挽回的事情這樣子的文章。某一90后的媽媽?xiě)言辛耍緛?lái)是挺開(kāi)心的一件事，家里人也是特別的保護(hù)，只要這個(gè)90后媽媽又什么要求，都是盡量滿(mǎn)足，生怕出一點(diǎn)的差錯(cuò)。
但是有一天她突然不舒服，在家人的護(hù)送下來(lái)到了醫(yī)院，經(jīng)歷了一番檢查和治療過(guò)后還是沒(méi)有改善，最后寶寶早產(chǎn)出來(lái)了，并且寶寶沒(méi)有呼吸了。醫(yī)院給出的結(jié)果是這位媽媽感染了單核細(xì)胞增生李斯特菌。
那么是怎么會(huì)感染的單核細(xì)胞增生李斯特菌，據(jù)醫(yī)生的透露和從這位90后媽媽了解的情況是，她懷孕的時(shí)候正值酷暑，所以比較喜歡吃冰箱里面的食物，也沒(méi)有什么忌口，有一天就感覺(jué)不舒服，然后就這樣了。
單增李斯特病菌是一種廣泛存在食物中的病菌，生長(zhǎng)溫度范圍為2℃~42℃（0℃亦能緩慢生長(zhǎng)），最適溫度35℃~37℃。單增李斯特菌的主要特征之一是可在低溫下生長(zhǎng)，零下20℃下能存活1年 ，孕媽媽如果在懷孕期間對(duì)冰箱的食物沒(méi)有忌口的話，對(duì)胎寶寶的傷害就比較大。
推薦：號(hào)稱(chēng)女神電熱飯盒，是愛(ài)美的孕媽媽們的最佳選擇。電飯盒采用大容量裝置，方便準(zhǔn)媽媽們營(yíng)養(yǎng)搭配，放置多種食物。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，單增李斯特菌一般發(fā)病率是在一些抵抗力比較弱的人群中，其孕媽媽感染的幾率比普通人高20倍。由于單增李斯特怕冷不怕熱的情況，建議吃貨孕媽們食物在食用前，要加熱至60-70攝氏度哦。
推薦：就愛(ài)吃新鮮，上下1+1的蒸熱模式，能夠均勻的蒸熱飯菜。獨(dú)立的層架，防止飯菜串味，固定的蒸架，可以蒸煮雞蛋。
推薦：號(hào)稱(chēng)女神電熱飯盒，是愛(ài)美的孕媽媽們的最佳選擇。電飯盒采用大容量裝置，方便準(zhǔn)媽媽們營(yíng)養(yǎng)搭配，放置多種食物。
當(dāng)媽真的不容易，從辛苦的懷胎10月，接著就是辛苦的把屎把尿幼兒期，再到哭哭鬧鬧的孩童期，操盡了心思，當(dāng)時(shí)為了自己的孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
