夏天，天氣炎熱會(huì)讓人變得浮躁，心情又會(huì)嚴(yán)重影響人的食欲。大人都是如此，況且是家里的寶寶。再加上在非常熱的環(huán)境下，寶寶對冷的溫度的追求，可能會(huì)一熱一冷的變化，會(huì)感冒發(fā)燒。
在這么熱的天，作為家長要注意寶寶們的飲食，給寶寶吃合適的東西。不僅可以讓寶寶感興趣，又能有營養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力。
人們想到的第一個(gè)食物應(yīng)該會(huì)是水果。因?yàn)橄募臼撬募竟?jié)，而且水果營養(yǎng)豐富、味道好。寶寶們也肯定會(huì)喜歡吃。但是，探長在這里也要提醒一下大家，夏季有一些水果是不適合寶寶們多吃的，吃的時(shí)候一定要注意量及方法。
1、荔枝。荔枝是大家都知道的高營養(yǎng)水果，但是對于寶寶來說，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，就是民間說的“荔枝病”。所以給寶寶吃的時(shí)候，每次盡量控制在2-3顆的樣子，食用時(shí)間建議是在飯后；
2、杏兒。杏兒是屬于大熱的水果，吃多了寶寶容易上火、腹瀉，而且還會(huì)影響牙齒健康。建議在飯后給寶寶吃，且每天不能超過5顆；
3、桃子、芒果等易過敏的水果，在給寶寶吃之前最好是先用刀切一小塊進(jìn)行嘗試，不要在一開始就直接吃很多易過敏的水果。
此外，很多媽媽都喜歡用水果來做輔食，做輔食的時(shí)候要記得每次盡量都只添加一種水果，因?yàn)槎喾N水果的混合也可能會(huì)讓寶寶產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。
還有夏季是長高的季節(jié)，想要讓自己的寶寶長得高一些，除了本身的遺傳基因外食物也是有很大的影響的。但是也要明白的是，并沒有什么能夠絕對長高的食物，最重要的是要注意把控食物營養(yǎng)的均衡。另外，還需要有適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠。
夏季寶寶食譜小推薦：
（1）蝦皮碎菜蛋羹。蝦皮含有豐富的鈣和磷，小白菜經(jīng)汆燙后能夠去除部分的草酸和植酸，更有利于鈣質(zhì)的吸收，雞蛋更是富含高營養(yǎng)。這樣一份蛋羹，能為寶寶的骨骼發(fā)育添磚加瓦。
（2）魚泥燴爛面。魚肉去除骨頭后剁成碎泥，口感軟糯，不僅可以讓寶寶長高，還有利于他們的大腦發(fā)育，變得更聰明。
（3）雞肝蛋皮粥。雞肝含有蛋白質(zhì)、鈣、磷以及豐富的維生素A，而蛋皮含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白。
今天探長為大家介紹了那么多關(guān)于夏天寶寶應(yīng)該吃什么，接下來又到探長安利時(shí)間啦，為大家種草一波。
【簡約陶瓷碗碟】
一款白色調(diào)的簡約陶瓷碗碟，耐磨的白金鑲邊，搭配浮雕的花紋，在簡約中透露著高格調(diào)，且耐磨防劃。能夠直接放進(jìn)烤箱和微波爐使用，可以給寶寶制作一些芝士美食，或者烘烤一些肉類。
【骨瓷餐具套裝】
加高的碗底設(shè)計(jì)，有防燙的功效，十分貼心。細(xì)致的金邊，彰顯了細(xì)節(jié)之美，讓人在吃飯的時(shí)候有一種無比的精致感。而且耐磨的金邊有有較高的防劃性。優(yōu)雅的花色底紋一定能夠讓人胃口大增。
小時(shí)候總是喜歡用大人們的東西，因?yàn)榭傁Ｍ约耗軌蚩炜扉L大。以上兩款適合全家一起用，讓寶寶的餐具也成為一大家子的一部分，一家人一起用簡約的陶瓷碗碟這大概也是一種幸福。
【雙耳陶瓷餐盤】
紅色雙耳長條陶瓷盤，可以作為烤盤放進(jìn)烤箱中，也可以作為盤子裝美味的食物。大紅色可以吸引寶寶的注意力，增強(qiáng)孩子的食欲性。媽媽們可以用它來制作焗飯、焗面、芝士烤土豆等等。
【瀝水籃沙拉碗】
收納、清洗、過濾水分三合一的功能，十分方便。且底部有硅膠層設(shè)計(jì)，既能夠保護(hù)桌面，又能防止滑落和攪拌時(shí)的移動(dòng)。水果沙拉和蔬菜沙拉都可以做起來啦，和寶寶一起在陽光明媚的午后吃一盆沙拉。
【嬰兒輔食機(jī)】
這是一款集絞肉機(jī)、手持打蛋器、嬰兒輔食機(jī)、食物料理機(jī)功能為一體的嬰兒輔食機(jī)。600W的強(qiáng)勁靜音電機(jī)，在操作的過程中不會(huì)感到有吵鬧的噪音，不用擔(dān)心在制作輔食的時(shí)候會(huì)嚇到寶寶。
【土豆泥搗碎器】
加厚的鋼板柄，不易變形。底部整齊的圓孔，讓整個(gè)搗碎的過程中更加受力均勻，產(chǎn)生的泥更加細(xì)膩。加粗的手柄讓你的把握舒適度大大增加，且手柄與底部的連接處采用熱接焊口，更加經(jīng)久耐用。
