晚上睡不好，白天困到傻，這樣的情況是不是每天都在你身上發(fā)生著。春困、夏乏、秋盹、冬眠，反反復(fù)復(fù)，好像一年中有365天都想睡覺(jué)。每到這時(shí)，請(qǐng)各位老鐵都想捫心自問(wèn)一下究竟為何白天這么困，是不是晚上又不好好睡覺(jué)修仙了。
其實(shí)很多時(shí)候并不是我們不想好好地睡個(gè)好覺(jué)，然而睡覺(jué)也不是什么簡(jiǎn)單的事情。畢竟睡覺(jué)可不光光是躺著這么簡(jiǎn)單。想要有個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，很多時(shí)候也是需要天時(shí)地利人和。一些看似不起眼的細(xì)節(jié)可能就會(huì)讓人一夜無(wú)眠。
那么究竟是哪些小細(xì)節(jié)上的疏忽，讓我們的夜晚變得難以入眠。除了選一套舒適的床具外，我們又有哪些需要注意的地方?；蛟S換一換身邊的一些家電，就能讓你擺脫失眠的困擾，能夠在每個(gè)夜晚輕松入睡，享受優(yōu)質(zhì)睡眠帶來(lái)的快樂(lè)。
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|||合適的溫度，是睡眠的保證|||
溫度的變化對(duì)于睡眠質(zhì)量的影響可以說(shuō)是十分巨大的。夏天的時(shí)候熱得睡不著，冬天的時(shí)候又冷得難入眠。這就是室內(nèi)的溫度給我們的睡眠帶來(lái)的影響，好在空調(diào)的出現(xiàn)，讓我們能夠在小范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)對(duì)溫度的控制，選一個(gè)適合入睡的溫度只需要?jiǎng)觿?dòng)手指就好了。
談到空調(diào)，就不得不說(shuō)美的了，作為一家以空調(diào)為核心的企業(yè)。美的空調(diào)在國(guó)內(nèi)的口碑一直都不錯(cuò)，無(wú)論是掛機(jī)還是柜機(jī)又或是中央空調(diào)，我們都能在美的的產(chǎn)品線之中找到。而好的質(zhì)量也讓美的成了很多人買空調(diào)的首選。
相比于客廳用的柜機(jī)，美的在臥室的掛式空調(diào)上動(dòng)了些不一樣的手腳。作為一款能讓大家睡的更好的空調(diào)，它不僅能夠自己根據(jù)房間中的溫度調(diào)整溫度，給你制造合適的睡覺(jué)環(huán)境。還能在關(guān)燈之后主動(dòng)調(diào)整聲音，還你一個(gè)安靜世界。
空調(diào)不給力，怎么也打不冷的尷尬情況想必沒(méi)有人想體驗(yàn)第二遍。對(duì)于忙碌了一天的上班族來(lái)說(shuō)，回到家就想窩進(jìn)舒服的空調(diào)房中享受睡眠，誰(shuí)都等不了多一分鐘的等待。而這種情況下，一個(gè)制冷夠快的空調(diào)就能發(fā)揮作用了，畢竟誰(shuí)都不想在等待房間冷下來(lái)的過(guò)程中輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
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|||遠(yuǎn)離噪音，和嘈雜說(shuō)再見(jiàn)|||
噪音和音樂(lè)就像是世界的兩個(gè)極端，一個(gè)帶給了我們美好，一個(gè)卻只能讓我們痛苦。對(duì)于那些睡眠質(zhì)量并不算太高的人來(lái)說(shuō)，在淺度睡眠之時(shí)，被噪音吵醒簡(jiǎn)直讓人要抓狂。所以說(shuō)，一個(gè)良好的睡眠必定離不開(kāi)一個(gè)安靜的家。
在熟睡中被洗衣機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音吵醒，這種事情在日常生活中發(fā)生的次數(shù)絕對(duì)不算少。洗衣機(jī)就是家中大部分噪聲的造作者，也可以算得上是名副其實(shí)的睡眠殺手了。而隨著大家對(duì)于睡眠質(zhì)量的的不斷重視，洗衣機(jī)廠商也不得不越來(lái)越重視洗衣機(jī)發(fā)出的噪音。
LG的黑電雖然比白電在國(guó)內(nèi)的知名度更高，但LG的洗衣機(jī)可以說(shuō)是很受消費(fèi)者歡迎了。除了較好的外觀造型和功能優(yōu)勢(shì)，另外一個(gè)重要的原因就是LG的洗衣機(jī)往往都采用更加靜音的電機(jī)和直驅(qū)設(shè)計(jì)，保證在洗衣之時(shí)能夠勁量做到不惱人。
談到洗衣機(jī)，就不得不說(shuō)西門子了。作為一個(gè)來(lái)自德國(guó)的品牌，西門子的洗衣機(jī)一直都以精工和黑科技著稱，靜音這種技術(shù)西門子自然也是玩得很透。
和LG通過(guò)降低噪音源來(lái)達(dá)到降噪效果不同，西門子的靜音效果則是阻源。利用獨(dú)特設(shè)計(jì)的側(cè)面板，西門子將洗衣機(jī)的噪音鎖在了洗衣機(jī)的內(nèi)部。這樣既不會(huì)影響洗衣機(jī)的洗衣效果，也達(dá)到了靜音的效果，保護(hù)了我們的睡眠。
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|||別讓陌生人打擾睡眠，和擔(dān)心說(shuō)再見(jiàn)|||
家的安全是每個(gè)人都會(huì)考慮的問(wèn)題，一旦經(jīng)歷過(guò)家中被陌生人闖入的事情，想必誰(shuí)都會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間中如同一個(gè)驚弓之鳥一般，在夜晚被似有非無(wú)的開(kāi)門聲所吵醒。所以想要能真正地在晚上安心睡覺(jué)，安全問(wèn)題可要做好。
要想家中不被陌生人打擾，把不速之客擋在門外，一把足夠安全的鎖是必不可少。畢竟鎖就像是我們家中一道重要的屏障，只有一把值得信賴的好鎖才能讓我們不會(huì)在半夜擔(dān)心家中的安全。
在普通的鑰匙鎖很容易被攻破的當(dāng)下，或許一把通過(guò)臉來(lái)解鎖的智能鎖會(huì)更適合你。相比于鑰匙，臉是不會(huì)被別人復(fù)制粘帖過(guò)去的。只要你的臉沒(méi)有被盜走，曼亞的刷臉智能鎖就能保證你的家不會(huì)被不速之客打擾。
大門有了保證，室內(nèi)的小門也要夠安全。和上面那塊刷臉鎖相比，在室內(nèi)鎖的設(shè)計(jì)之上，曼亞顯得要低調(diào)了許多。但是指紋識(shí)別的設(shè)計(jì)也讓你擺脫了鑰匙的舒服，不再會(huì)因?yàn)閬G鑰匙而在晚上徹夜難眠了。
睡眠就像個(gè)加油站，為我們第二天的工作或?qū)W習(xí)帶來(lái)了源源不斷的動(dòng)力。一個(gè)好的睡眠質(zhì)量是再多的金錢都無(wú)法換來(lái)的。若你也曾在半夜因?yàn)楦鞣N不知名的原因睡不著，飽受失眠的痛苦，來(lái)想想是不是某些小細(xì)節(jié)上出了差。
