一邊感受著媽媽的體溫，一邊吸吮著香香的乳汁，這是媽媽和寶寶間最親密的親子交流。但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，斷奶是成長(zhǎng)過(guò)程中重要的必經(jīng)之路。這需要媽媽有正確果斷的斷奶意識(shí)，認(rèn)清的是寶寶不再是小嬰兒了。有的媽媽在斷奶時(shí)會(huì)擔(dān)心“想要給寶寶斷奶，但是感到不安，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)不會(huì)......”“沒(méi)有母乳，寶寶怎么睡覺(jué)？”
其實(shí)到了斷奶期寶寶的興趣早已經(jīng)擴(kuò)大了，除了媽媽的乳房，應(yīng)該還有其他可以讓寶寶感到安心和喜悅的東西。乳房之外的世界多姿多彩，用心觀察自己的寶寶，發(fā)現(xiàn)TA的興趣愛(ài)好幫助TA走向更精彩的生活。
【什么時(shí)候斷奶呢】
1、媽媽覺(jué)得“晚上太辛苦”、“已經(jīng)足夠了”
媽媽自身產(chǎn)生了“已經(jīng)足夠了、哺乳好辛苦”的感受的話，也可以考慮斷奶了，因?yàn)閶寢屪陨砀惺艿搅藢殞毜某砷L(zhǎng)并且開(kāi)始感到辛苦。只要寶寶營(yíng)養(yǎng)達(dá)到了，媽媽也無(wú)需因?yàn)樽陨淼脑蚨鴶嗄谈械絻?nèi)疚。
2、寶寶能順利適應(yīng)輔食
寶寶從4～6個(gè)月起胃腸道的消化吸收功能逐漸成熟，此時(shí)就可以逐漸添加輔了，讓寶寶對(duì)飲食和消化有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，漸漸認(rèn)識(shí)到除了媽媽乳汁外還有很多好吃的東西。這樣寶寶到了8～12個(gè)月時(shí)，不僅已經(jīng)充分鍛煉了咀嚼功能，而且養(yǎng)成了用勺、杯、碗等器皿進(jìn)食的習(xí)慣，能適應(yīng)以離乳食品為主的進(jìn)食方式了。
》斷母乳后，要為寶貝選擇一款適合的配方奶粉↓↓
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3、寶寶可以用吸管或者杯子
即使停止喝母乳，但是用奶瓶喝配方奶的話還是不能稱為“斷奶”。在喝過(guò)渡奶的時(shí)候，注意不要回歸使用奶瓶。而使用吸管或者杯子喝奶是斷奶的必要條件之一。
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【斷奶之后的護(hù)理】
1、媽媽篇
堅(jiān)持做健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。
戴合適的胸罩。從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。
經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
》按摩時(shí)使用按摩油，會(huì)讓媽媽感到更舒適↓↓
推薦：親潤(rùn)天然蘋果籽按摩霜。針對(duì)孕產(chǎn)期女性特制研發(fā)，舒緩肌膚，性質(zhì)溫和，安心可靠。
提供豐富的營(yíng)養(yǎng)也很重要。盡量多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
另：疏通乳腺的方法
①單手支撐住乳房，另外一只手的大拇指和食指以乳暈為界限按住乳頭呈直角。也可以加入中指，使用三根手指。
②就這樣輕輕地?cái)D壓乳頭。強(qiáng)度大小以不覺(jué)得疼為準(zhǔn)。沒(méi)必要很用力地?cái)D壓。
③指尖像擠奶一樣輕拉乳頭。改變角度，左右乳頭各做2～3次。等乳頭松軟后就揉開(kāi)。
推薦：親潤(rùn)防溢乳墊，以進(jìn)口木漿棉為原料，如棉似絮般輕柔，溫和呵護(hù)媽媽胸部柔嫩肌膚。進(jìn)口高分子吸收樹(shù)脂，大吸收容量并鎖住多余乳汁，讓媽媽時(shí)刻保持干爽舒適。
2、寶寶篇
寶寶的適應(yīng)能力不同表現(xiàn)也不同。斷奶不僅關(guān)系到寶寶的生理變化，而且會(huì)影響寶寶的心理健康。所以斷奶期間和斷奶后，爸爸媽媽們一定要對(duì)寶寶斷奶階段進(jìn)行全方位的關(guān)注。
》斷奶期間寶寶會(huì)鬧情緒，可以準(zhǔn)備幾個(gè)有趣的玩具，分散寶寶吃奶的注意力↓↓
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表現(xiàn)癥狀有：
“斷奶綜合癥”——消瘦，體重減輕，是因?yàn)閿嗄虝r(shí)寶寶還不適應(yīng)母乳之外的食物，沒(méi)有興趣，常常拒食，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，每天攝入營(yíng)養(yǎng)不夠；
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抵抗力差，容易生病，是由于斷奶前的準(zhǔn)備不夠，使寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，還會(huì)因缺鈣發(fā)生佝僂病等；
由于斷奶前準(zhǔn)備不足，使寶寶因離開(kāi)了媽媽懷抱而缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮，情緒低落，怕見(jiàn)陌生人等。
》這時(shí)候的寶寶心里少了安全感，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽可以給寶貝準(zhǔn)備一個(gè)安撫陪睡玩具↓↓
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為了減少以上情況的發(fā)生，盡快適應(yīng)斷乳期，首先應(yīng)給予寶寶情緒上的撫慰，經(jīng)常抱抱寶寶，與寶寶多交流，多做做游戲，盡可能地陪在寶寶身邊。寶寶心情愉快，有了安全感，就會(huì)比較快地適應(yīng)斷奶而逐漸增加食欲。
》父母的陪伴最能讓寶寶感到快樂(lè)，尤其是在斷乳期，更要多陪伴寶寶，給予足夠的安全感↓↓
推薦：德國(guó)hape積木玩具，有不同的造型、顏色，進(jìn)口櫸木環(huán)保水性漆，色彩鮮艷，漆膜細(xì)滑，寶寶玩的健康，媽媽也安心。
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