產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的第一個關(guān)鍵時期，這個時期的產(chǎn)婦無論身心都是及其脆弱的，家人一定要用心呵護(hù)，特別是如下七大事項，一定要注意。
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產(chǎn)后持續(xù)出血須及時處理
產(chǎn)褥期是從胎盤娩出算起，實際此時產(chǎn)婦仍在產(chǎn)床上，因此亦有人把產(chǎn)褥的最初2小時稱為第四產(chǎn)程，提出要嚴(yán)密觀察第四產(chǎn)程。因為這時可能發(fā)生嚴(yán)重的產(chǎn)后出血，應(yīng)嚴(yán)密觀察血壓、脈搏、陰道出血量及子宮收縮情況。大量出血容易發(fā)現(xiàn)，還應(yīng)注意少量持續(xù)出血，因其易被忽視，卻也可導(dǎo)致血容量減少而并發(fā)休克。產(chǎn)后出血時，應(yīng)迅速查明原因，及時作出處理。
產(chǎn)褥期用的最多的東西就是產(chǎn)褥墊了，產(chǎn)后惡露未排盡之時在床上鋪上產(chǎn)褥墊可以防止床鋪被弄臟，所以一款吸水性好的產(chǎn)褥墊可以很大程度上減輕產(chǎn)婦家人的負(fù)擔(dān)。這款產(chǎn)褥墊質(zhì)地柔軟，輕薄舒適吸水性強(qiáng)，免除產(chǎn)婦的后顧之憂。
— ? — 產(chǎn)褥期衛(wèi)生很重要
為了預(yù)防感染和有利于康復(fù)，產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境要做到安靜、舒適，室內(nèi)保持整齊、清潔、空氣流通，防止過多的探視。室溫亦須合理調(diào)節(jié)以避免夏天中暑，冬天受寒。產(chǎn)婦要注意個人衛(wèi)生，堅持刷牙、洗手、勤洗澡、勤換衣褲，特別要保持外陰部清潔。產(chǎn)后康復(fù)操有利于產(chǎn)婦恢復(fù)精力和消除疲勞，亦有利于恢復(fù)盆底和腹部肌肉的功能。產(chǎn)婦還須注意大、小便通暢。
坐月子期間牙齒健康也要同時兼顧，不刷牙是萬萬不行的，但是傳統(tǒng)牙刷刷毛硬，不適合月子中的婦女使用。這款專為產(chǎn)婦設(shè)計的月子牙刷刷毛柔軟，不會傷害牙齦，月子期間用它清潔牙齒也不會落下月子病，媽媽們可以安心使用。
— ? — 產(chǎn)后24小時內(nèi)活動
經(jīng)陰道自然分娩者，在產(chǎn)后24小時內(nèi)應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦起床稍事活動，包括在床邊稍坐片刻，繞床行走，入廁等。行會陰切開或剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)盡早離床活動，有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便，避免或減少靜脈血栓形成，有利于盆底和腹部肌肉張力的恢復(fù)。但產(chǎn)后不應(yīng)過早參加重體力勞動，以免造成日后的陰道膨出和子宮脫垂。
傳統(tǒng)觀念中坐月子就該躺在床上不運(yùn)動，這簡直大錯特錯，產(chǎn)婦是十分需要運(yùn)動的，如果身體允許，甚至可以做輕柔瑜伽。這款瑜伽墊質(zhì)地柔軟，材料環(huán)保，喜歡健身的產(chǎn)婦朋友可以嘗試做做產(chǎn)后瑜伽，身材恢復(fù)更快哦，孩子學(xué)爬的時候還可以當(dāng)爬爬墊使用。
— ? — 產(chǎn)褥期的心理保健很重要
產(chǎn)婦中50%-70%會發(fā)生產(chǎn)母郁悶，這是指從開始分娩至產(chǎn)褥第7天出現(xiàn)的一過性哭泣或憂郁狀態(tài)。處于輕松心情的產(chǎn)婦，憑一時激動即可淚流不止，病程短暫，一般24小時內(nèi)即可恢復(fù)如常。產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率在3. 5%～33%，常出現(xiàn)在產(chǎn)褥第3周內(nèi)或其后，抑郁的內(nèi)容往往以關(guān)于嬰兒或丈夫為主，自責(zé)自罪，有自殺企圖并有他殺的念頭。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦心理障礙的原因是多方面的。與分娩后體內(nèi)內(nèi)環(huán)境需要調(diào)整，性激素的比例重新調(diào)配，以及家庭關(guān)系、環(huán)境因素等都可能有關(guān)。因而，做好產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦的心理適應(yīng)工作非常必要。
月子期間的媽媽們也要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，這樣才能有利于身體恢復(fù)，也容易戰(zhàn)勝低落情緒。這款月子鞋專為坐月子的媽媽們設(shè)計，面料柔軟不傷腳，鞋面貼合，即使下床走動也不會讓新媽媽落下病根。
— ? — 母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
現(xiàn)在各醫(yī)院都在孕期對母親進(jìn)行母乳喂養(yǎng)教育。產(chǎn)后半小時內(nèi)即開始早吸吮，并實行產(chǎn)后母嬰同室，按需喂哺，為母乳喂養(yǎng)的實施打下了良好的基礎(chǔ)。但在產(chǎn)褥期內(nèi)仍須不斷地給產(chǎn)婦以鼓勵、支持和指導(dǎo)，使她們至少能堅持純母乳喂養(yǎng)4～6個月。
喂奶的媽媽不可避免的都會出現(xiàn)乳頭皸裂的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)會給新媽媽帶來不小的痛苦。這款乳頭皸裂霜專為喂奶的媽媽設(shè)計，無毒無味，不會影響小寶寶吃奶，同時更好的保護(hù)媽媽嬌嫩的乳房，一舉兩得。
母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)的重點(diǎn)：
注意嬰兒與母親乳頭的正確含接，即嬰兒將乳暈的大部分含人口中，乳頭、乳暈形成一“長奶頭”，吸吮時嬰兒的舌頭卷住“奶頭”，牙齦壓迫乳竇。注意正確的哺乳體位，即母親放松、舒適，嬰兒頭和身體呈直線，面向乳房，鼻子對著乳頭，身體緊貼母親，下頜貼乳房。學(xué)會觀察和判斷嬰兒吸吮是否正確；學(xué)會擠奶。
— ? — 產(chǎn)后全面檢查
產(chǎn)后42天，對母嬰都應(yīng)進(jìn)行一次全面檢查，以確定產(chǎn)后母親身體是否已經(jīng)恢復(fù)正常，嬰兒生長狀況是否良好，如若發(fā)現(xiàn)異常情況，可及時進(jìn)行處理，以避免給母嬰健康帶來不良影響。對孕期、產(chǎn)時、產(chǎn)后有合并癥或并發(fā)癥的產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)具體情況做進(jìn)一步檢查及化驗。產(chǎn)后檢查中如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)予以及時治療。產(chǎn)后檢查正常，可以考慮恢復(fù)夫婦間的性生活。產(chǎn)后性生活開始過早，因生殖器尚未完全恢復(fù)，易造成損傷及增加感染的可能，所以產(chǎn)后6～8周禁止性交
坐月子期間產(chǎn)婦的頭部不能受風(fēng)，盡量戴一頂帽子保護(hù)頭部。這款專為產(chǎn)婦設(shè)計的月子帽，純棉打造質(zhì)地柔軟，即使戴著睡覺也不會覺得不適，保護(hù)媽媽們的頭部免收寒邪侵蝕，遠(yuǎn)離月子病。
— ? — 產(chǎn)后必須落實避孕措施
產(chǎn)后排卵功能的恢復(fù)，往往難以預(yù)料，也可能發(fā)生在哺乳期閉經(jīng)復(fù)潮前，因此必須落實避孕措施，避免意外妊娠。一般的原則是產(chǎn)后哺乳者宜用工具避孕，不宜口服避孕藥。產(chǎn)后不哺乳者工具避孕或口服避孕藥均可。
只有媽媽健康，寶寶才能健康成長，所以產(chǎn)婦的身心健康不可忽視，萬不可掉以輕心。
