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祛斑養(yǎng)顏9大方法，讓女人膚嫩年輕15歲

工作壓力大、熬夜、心情煩躁……種種原因造成臉上色斑點(diǎn)點(diǎn)、皮膚暗黃、痘痘滋生，連皺紋冒出來(lái)了。今天介紹9個(gè)美容祛斑養(yǎng)顏的方法，教你快速恢復(fù)嫩白肌膚!1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗臉，洗完之后將把茶

2018-12-312010

上班族總長(zhǎng)肉？來(lái)一份晨跑菜單

白領(lǐng)們一天至少有8個(gè)小時(shí)是坐在電腦旁邊，久坐導(dǎo)致白領(lǐng)們身上的贅肉越來(lái)越多，肉肉不停的增長(zhǎng)怎么辦？趕緊醒醒，一起來(lái)晨跑吧，適當(dāng)?shù)某颗苓\(yùn)動(dòng)，不僅有助于及減肥，還可以放松心情，緩解日常工作造成的心理疲勞。

2018-12-312010

愛(ài)運(yùn)動(dòng)，即是更愛(ài)自己的身體

運(yùn)動(dòng)的人身體都不會(huì)太差，從古代就有了流水不腐，戶樞不蠹的說(shuō)法。而在現(xiàn)實(shí)生活中，有人忙于工作，卻忽略了運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致自己的身體越來(lái)越差。因此，從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，則是更愛(ài)自己的身體下面，由小編為你運(yùn)

2018-12-312010

瑜伽修行者

我現(xiàn)在回憶我一直以來(lái)在修行上最大的障礙就是：我以為它們可以幫助我除掉我不喜歡自己的那部分，我真心期待佛法、瑜伽、心理學(xué)、神秘學(xué)可以帶領(lǐng)我達(dá)到超然平和的心境，而恐懼自卑從此再也無(wú)法碰觸我。然而它們無(wú)一例

2018-12-312010

瀟灑騎行服，宅男也該動(dòng)起來(lái)了

騎行也可以當(dāng)做一種具有挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)看，隨著綠色環(huán)保的推出，越來(lái)越多的人愛(ài)上了騎行，他們享受騎行帶來(lái)的快感，騎行也可以起到鍛煉身體的效果，但是騎行沒(méi)有一身好裝備怎么行。騎行服，專為騎行愛(ài)好者而生，為

2018-12-312010

這些裝備帶來(lái)更舒適的野外露營(yíng)

在山谷、湖畔、海邊，我們生起篝火，燒烤、野炊或者唱歌，這是露營(yíng)活動(dòng)常見(jiàn)的景象?，F(xiàn)代的生活，時(shí)間是非常緊迫的，露營(yíng)是再適合不過(guò)的放松方式了。還可以在感受大自然的同時(shí)增進(jìn)朋友間的感情。

2018-12-302010

秋季戶外運(yùn)動(dòng)必備，趕緊出發(fā)吧！

春秋季節(jié)，氣候涼快舒適，最合適的就是到野外進(jìn)行活動(dòng)。野外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)影響并且可以極大的應(yīng)戰(zhàn)自我的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且可以給人們的日子帶來(lái)不一樣的體會(huì)。別的，野外活動(dòng)可以讓朋友、戀人或許親人之間的聯(lián)系愈加密切，

2018-12-302010

跑出時(shí)尚新風(fēng)尚！

話說(shuō)近年來(lái)復(fù)古風(fēng)的盛行，原本屬于慢跑的鞋子也漸漸地被帶“歪”，成為很多人在日常運(yùn)動(dòng)中的首選，所以我們經(jīng)常會(huì)看一些運(yùn)動(dòng)達(dá)人，會(huì)在一身運(yùn)動(dòng)裝備中搭配上一雙復(fù)古的慢跑鞋，常見(jiàn)的就NB系列慢跑鞋。但其實(shí)跑鞋和

2018-12-302010

對(duì)付黑坑淤泥厚，送你5個(gè)垂釣技巧

很多釣魚(yú)人都遇到過(guò)底部淤泥堆積的黑坑，因?yàn)榭又鳛榱斯?jié)約成本，常年不給坑塘換水、清塘，造成塘底淤泥很厚，鉤餌很容易陷入淤泥中，造成魚(yú)兒咬鉤困難，那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦呢？1、調(diào)應(yīng)調(diào)靈釣靈調(diào)靈釣靈，目

2018-12-302010