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愛(ài)健身的你補(bǔ)充熱量要吃下面這些美食

健身，現(xiàn)在是很多人的一種鍛煉方式。健身的話(huà)身體消耗的能量是很大的，需要吃一些高能量的食物來(lái)恢復(fù)，下面這些美食可以備些。通心粉，也就是意大利面，作為早餐，它上面搭配的肉醬屬于能量比較高的，每天健身前，早

2018-10-232010

吃一次就會(huì)愛(ài)上的零食,款款都是經(jīng)典美味

每當(dāng)說(shuō)到零食，感覺(jué)整個(gè)人都精神了，上班忙里偷閑吃零食,下班吃著零食看電視,這是多么美好的事!不管哪個(gè)年齡段，零食永遠(yuǎn)都是最?lèi)?ài)，也是必不可少的，美味的零食相信都吃過(guò)不少！今天小編精心為伙伴們推薦幾款，保

2018-10-232010

吃貨表白的禮物，想要“脫光”你就來(lái)!

這個(gè)浪漫熱烈的夏日，七夕翩然而至。遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)在今天化為溫情脈脈的中式情人節(jié)，一份傳統(tǒng)，幾分甜蜜。無(wú)論是沉浸在愛(ài)河的情侶還是攜手度春秋的愛(ài)人，都需要在這特別的日子表達(dá)特別的心意，營(yíng)造屬于你們的獨(dú)家浪漫。

2018-10-232010

你適合哪種食用油，來(lái)看它們的優(yōu)劣

一、橄欖油優(yōu)：人們認(rèn)為橄欖油能降低患心臟病和乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@種油中的大量單不飽和脂肪酸能降低膽固醇水平。另外，初榨橄欖油富含天然植物抗氧化劑。劣：橄欖油中飽和脂肪酸含量非常高，食用過(guò)多將會(huì)大大增加每

2018-10-232010

女神必備の功效級(jí)養(yǎng)生零食

女性要美麗不是只能忍著口水不吃零食的，吃的健康又能達(dá)到養(yǎng)生防病美容的效果你也可以的。小編教你如何吃得放心時(shí)，又吃出美麗和健康。★開(kāi)心果：健腦開(kāi)心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過(guò)氧化物以及酶等物質(zhì)，適當(dāng)

2018-10-232010

喝生啤不是越?jīng)鲈胶?/a>

隨著氣溫不斷升高，喝啤酒的人也越來(lái)越多了。有人認(rèn)為把啤酒放到冰箱里冰凍，既夠冰又爽口。實(shí)際上，在1.5℃的溫度下，啤酒不僅不好喝，而且破壞了其中的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，過(guò)涼的啤酒會(huì)影響泡沫生成，降低啤酒本

2018-10-232010

吃藕不會(huì)丑，越吃顏值越有

鑒于近兩年，大家在提倡和諧社會(huì)、科學(xué)上網(wǎng)的道路上，新造了不少“文明詞”，大家對(duì)“吃藕”對(duì)少變得有些心懷芥蒂；那么吃藕真的會(huì)變丑嗎？其實(shí)不然。到了秋季，天氣生燥，人容易感動(dòng)不適，而蓮藕不僅能清熱生津、涼

2018-10-232010

貧血?jiǎng)e亂吃藥！紅棗能幫你

蹲下再起來(lái)，眼前一片黑，頭暈眼花，各種不舒服接踵而至，感覺(jué)自己就一林妹妹，深受貧血折磨的你們一定深有同感吧！貧血可不能亂吃藥，是藥三分毒，可能會(huì)有各種副作用。而紅棗是天然的補(bǔ)血佳品，不用擔(dān)心有副作用。

2018-10-232010

當(dāng)歸你只用來(lái)補(bǔ)血就虧大了

古往今來(lái)，在幾千種藥物薈萃的本草世界里，當(dāng)歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種。有當(dāng)歸粉，片當(dāng)歸、當(dāng)歸茶等等，特別用于治療婦科疾病更是功效卓著，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說(shuō)。但是如果只用來(lái)補(bǔ)血，您就

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